～体と薬と健康と・・・第5話　腸活 前編

健康コラム『読み物サプリ』。
第5回目は、多くの方が興味を持たれている「腸活」について。
前編・後編でお話しさせていただきます。前編は「細菌」についてです。 私たちの腸内には、「善玉菌」 「悪玉菌」とよばれるような「細菌」がいることはご存知だと思います。 ではそもそも「細菌」というのはどんなものなのか。「ウィルス」と比較してみましょう。

＜目次＞
・〜腸と細菌の話〜
・「細菌」と「ウィルス」の違いは？
・私たちの体には通常、細菌は住みついてるでしょうか？
・「腸内細菌」はどのようなバランスで生息していると思いますか？
・「腸は第2の脳」・・・！？
・腸には、体内の何％くらいの「免疫細胞」があるでしょうか？
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